La gimnasia artística es un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separados en diferentes aparatos. Es una disciplina deportiva que consiste en una serie de ejercicios o movimientos corporales ejecutados en un esquema o secuencia, la cual exige unas condiciones físicas excepcionales. Desde mi punto de vista la gimnasia es un deporte muy bueno, pero a la vez muy riesgoso, es un deporte donde el atleta debe tener condiciones y lo más importante valentía, no debe demostrar miedo cuando este montado en unos de los aparatos, el atleta tiene que tener flexibilidad y unas de las cosas más importante la fuerza.

Los aparatos donde se destacan los hombres en los cuales muestran todo el esfuerzo que han logrado, son:

· Barras paralelas

· Barra fija

· Caballo con arsones

· Piso

· Salto

· Anillas

Los aparatos donde se destacan las mujeres en los cuales muestran todo el esfuerzo que han logrado, son:

· Barras asimétrica

· Riel de equilibrio

· Piso

· Salto

Como pueden observar son seis (6) los aparatos correspondiente al masculino, estos atletas deben hacer ejercicios libres y obligatorios, trabajando con estilo y demostrando su fuerza, tienen que tener seguridad de lo que está haciendo, debe demostrar amplitud y soltura, cada movimiento debe ser ejecutado en su máxima extensión, manteniendo la secuencia entre los movimientos de mayor o menor dificultad, mantener todo el tiempo las piernas estiradas y con punta de pies; tienen que ser ágil a la hora de poner en práctica algunos de sus movimientos en los aparatos.

En el caso de las mujeres son cuatro (4) los aparatos, ellas al igual que los hombres deben tener seguridad de sus movimientos, pero tienen que trabajar con mas estilo y soltura, deben ejecutar unas series de movimientos mucho más elegantes manteniendo todo el tiempo su postura, trabajar con calma y saber controlar sus movimientos para que puedan tener un buen rendimiento mientras trabaja, unas de las cosas que tienen que tener estos atletas es la concentración.

Si estos atletas al empezar sus movimientos pierden la concentración pueden estar en riesgo de que le pase algo, siempre tienen que estar pendiente de la actividad que hacen, mantener su mente en blanco, está concentración se logra a través de una muy buena disciplina, esto es algo muy importante que el atleta siempre debe tener en mente para que no se lesione o de lo contrario puede quedar muy mal, obligándose a dejar los entrenamientos, por ese motivo el gimnasta siempre tiene que estar en forma física y mentalmente para que puedan lograr su sueño como un buen gimnasta.

En este deporte los gimnastas tienen la ventaja de ganar por equipo, esto se trata de lo siguiente: si un equipo tiene más gimnasta pueden ganar por puntuación mayor, pero si no, se tienen que esforzar para poder lograr la puntuación más alta, así pueden lograr el primer o segundo lugar, pero la desventaja es que si no hay un equipo el gimnasta puede ganar pero no su club

El gimnasta debe tener la mayor preocupación posible por su deporte, como se puede lograr ésto, de la siguiente manera: tienen que evitar tomar, porque a la hora de entrenar se aflojan y pierden el control de lo que están haciendo, no tienen que acostarse tarde, porque este es otro motivo que lleva al gimnasta a aflojarse. Este deporte es muy exigente en sus entrenamientos, sólo por un entrenamiento que pierdan los atletas pierden condiciones físicas y eso no es lo que se quiere a la hora de la competencia.